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Una piel escamosa no es algo bonito que digamos. Demuestra que algo no funciona correctamente en nuestra piel y que no tenemos mucha idea de cómo cuidarla. Pero lo cierto es que existen sencillos métodos para lidiar con estas imperfecciones. Si quieres tener una piel suave y bonita, debes conocerlos. 

¿Cómo aparece la piel escamosa y qué significa?

Una descamación de la piel puede ser un síntoma de una patología (psoriasis, eczema, etc.). También puede aparecer como resultado a una alergia o irritación de la piel por culpa de cosméticos o incluso de la ropa que llevemos. Sin embargo, la causa más frecuente en una hidratación deficiente de nuestro organismo, una dieta inadecuada y a gastar demasiado tiempo en habitaciones con aire acondicionado. Si has descubierto piel escamosa por tu cuerpo o cara, antes de sacar conclusiones dramáticas, plantéate estas cuestiones:

• ¿Bebes suficiente agua?
• ¿Consumes suficientes grasas vegetales?
• ¿Hidratas tu piel correctamente?
• ¿Usas cosméticos que puedan dañar tu piel?
• ¿Proteges tu piel contra factores hostiles?

¿Cómo lidiar con la piel escamosa de la cara? 

1. Utiliza jabones libres de SLES (Laureth Sulfato de Sodio) o alcohol mientras estés lidiando con una piel escamosa.
2. No utilices agua del grifo, ya que el cloro puede casuar irritaciones.
3. Evita utilizar bases, sombras de ojos, polvos y demás tipos de cosméticos temporalmente.
4. Ten cuidado con cosméticos basados en ácidos.
5. Ocasionalmente usa un exfoliante de forma suave.
6. Utiliza un tónico o agua herbal tras cada lavado de la cara.
7. Usa manteca de karité, vaselina, aceites o cera de abeja como hidratante.
8. Hidrata tu piel frecuentemente.

La dieta que te ayudará con la piel escamosa de la cara 

Si incluyes aceite de linaza y suficiente agua a tu dieta, verás como mejora rápidamente la piel escamosa de tu cara. Cuenta con beber alrededor de 2 litros de agua al día, y añadir dos cucharadas de aceite de linaza después de cada comida. Además, no sería mala idea limitar el consumo de alcohol. Intenta complementar tu dieta con nueces, aguacate, pescado, aceite de oliva, linaza y aceite de colza.