¿Cómo salvar las uñas mordidas? Mis formas de romper este desagradable hábito

La onicofagia es el hábito compulsivo de morderse las uñas. Este trastorno es muy común sobre todo en niños. Por suerte la mayoría dejan de hacerlo cuando crecen. Sin embargo, existe aproximadamente un 15% de adultos que sigue mordiéndose las uñas de forma regular. ¿Por qué ocurre esto? Las razones son varias: ansiedad, miedo, hiperactividad y baja autoestima. No todo el mundo sabe que morderse[…]